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黑水饮料厂家提醒办公室时间不宜喝运动性饮料



   时下,运动饮料颇受赶时髦的年轻人的青睐,但医学专家指出,运动饮料适合刚做过运动、高温环境下作业的工人以及其他大量出汗的人饮用,以迅速补充体液和营养,加快疲劳的消除。对于常期在空调房里呆着的白领,如果不是大量出汗的话就不宜喝。
   我国在1994年颁布的国家卫生标准中,明确将“运动饮料”定义为:“营养元素的成分和含量能适应运动员或参加体育锻炼、体力劳动人群的生理特点、特殊营养需要的软饮料。”此外,内科专家也表示,在没有运动或大量流汗的情况下,不宜饮用运动饮料。
   这是因为,运动饮料中含有钾、钠、钙、镁等电解质,如果人体没有损失过多的电解质,饮用运动饮料就会摄入过多的电解质,需要由水分将他们排出体内。对于一个肾脏机能正常的人来说,这不是问题;但当肾脏功能异常时,就会加大肾脏的负担,容易造成钠等成分的滞留,引起水肿。过量的钠元素还会增加心脏的负荷,引起血压升高,因此高血压的人群也应该特别注意。另外,2岁以下的儿童也不宜饮用运动饮料。
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